-
Von Sparring bis Cardio: Trainingsmethoden für das Amateurboxen
Im Amateurboxen in Österreich zählen gezielte Trainingsmethoden: Technik, Sparring, Drills, Cardio, Kraft und Koordination stehen im Fokus. Vereine setzen auf…
-
Boxtraining für Einsteiger: Die ersten Schritte im Ring
Mit dem Boxen anzufangen ist eine Entscheidung, die sich viele Menschen wünschen, aber oft hinauszögern — aus Unsicherheit darüber, was…
-
Gewichtsklassen beim Boxen: Welche gibt es und warum sind sie wichtig?
Eine der am häufigsten gestellten Fragen von Boxeinsteigern lautet: Was bedeuten die Gewichtsklassen, und warum gibt es so viele davon?…
Boxen in Wien und Österreich — unabhängig berichtet.
Kategorie: Training & Technik
Trainingstipps, Techniken, Gewichtsklassen und praktisches Wissen für Einsteiger und erfahrene Boxer.